210503

평영킥2번에 손한번할때
올라와서 숨쉬고
머리숙이고 푹들어가서 킥차야 멀리 슝간다

자유형 스트록3번 한번쉬고
오른숨이되면 왼숨도 되야하는게 맞고
그게되면 수영이 달라진다

평영손
팔꿈치
싸이 새됐어마냥
생각보다 넓게
팔꿈치로 물을 누르면서
엄지.검지.중지로 물을 잡으면서
명치(?)앞에서 모아준다

물을 쓰다듬지말고
잡아라
팔의 근력도 필요하겠다
없으니 만들어야겠다

호흡하기위해 몸을 더움직이게되므로
오히려 무호흡이 편하고
그걸 느낀다면 연수반 올라갈 타이밍?ㅎ