210610

스타트
발가락이 있는 앞부분에 힘을 주어야
앞에 힘을 주어야 앞으로 가고,
점프할때 안 미끄러진다

내가 들어갈곳 체크
최소...물에서 누웠을때 자기키만큼
최대... 거기다 팔을 올렸을때만큼

덜가면 깊히 들어가고
너무가면 배치기

하체치기는 점프가 약한것

물잡기
천천히 약하게, 점점 빠르고 세게

손은 허벅지를 지나며
물살은 내발쪽으로 보내며 앞으로 간다
팔꿈치를 접어올리며
앞으로 내려놓기