20221108

주먹 쥐고 자유형
물 잡기 연습
주먹 펴고 가니 손가락이 붙고 힘이 들어가네

주먹 쥐고 평영
눌러서 빠르게 밀어준다
음 평영은 잘 모르겠다

기억에 남는 건 얕고 길게 가야
팔도 덜 젓고 덜 힘들다는 점
자유형도 최대한 길게 가보라고 해서 가봄
(내 나름대로)

근데 여기서 왜
난 토스트가 생각났을까?
바삭하게 구운 얇은 토스트에
치즈 올리고
햄 올리고
계란 프라이도 올려서
빵으로 덮어주는 토스트ㅋㅋ
난 야채 가득한 아삭한 샌드위치를 더 좋아하는데 말이지ㅋㅋ

번외
플립턴.
속도가 느리면 타일 2개 정도
속도가 빠르면 3개 정도에서 돌면
발바닥이 벽에 붙는다

T자에서 돌 준비하면
얼추 타일 2~3개 정도에서 돌지 않을까 싶다
근데 벽 앞에만 서면 속도는 왜 줄어드는가...ㅋㅋ

개기월식. 천왕성 엄폐(?)
내 생애 첫 개기월식 관람. 신기방기

이번에 못 보면 200년 뒤에나 본다고 하니
운동을 빼도 될 사유였지만
그럼에도 불구하고 운동 다녀온 나를 칭찬해