운동일지

Posted by 아싸라비야
2020. 6. 23. 22:39 일상생활등

자전거 40분
삐약스핏 복근 10분(?)
삐약스핏 팔운동 8분
채널A 복근 20개씩 3세트
힙업운동 20개씩 5세트
요가소년 운동후스트레칭 10분

1시간30분정도 홈트
기특해기특해(쓰담쓰담)
수영장가는 그날을 기다리며
유지라도 해야지
큰사이즈로 수영복을 살순없다

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