20220228

Posted by 아싸라비야
2023. 3. 1. 00:46 수영배우기

배영
왼팔이 바깥쪽으로 가니 주의
물잡이는 머리뒤쪽까지 깊숙이 잡지 않아도 된다
일자로 뻗으려면 귀에서 붙이지 않고 한두 마디 정도 떨어뜨리면 됨

뻗는 팔은 일자
다른 팔은 뻗는 팔꿈치를 잡고
뻗는 팔을 올렸다가 내렸다가

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