수영5개월차

접영 팔돌기기
물속으로 들어갈때 킥
물밖으로 올라올때 킥하면 팔돌리면서 턱을당기며 상체를 숙여서 물속으로 들어갈 킥..헉헉헉

글라이딩도 숨쉬는 타이밍생각하느라
아직 익숙치않은데
팔추가하니 타이밍이 안맞다..

팔돌릴때  상체를 숙이지않으니
허리가 좀 아픈듯..