수영7-11

이번달 강사님이 바껴서
또다른방식으로 배우니
혼란스럽다..
기껏 그방향으로 연습했는데ㅜㅜ
어쨌든 정리해보자

몸이 방향을 향하고 있어야한다
자유형을 할땐 가슴이 앞을 향해 열어야하고
접영할때도 바로 숙이지말고,앞을 좀보다가 적당한 타이밍에 숙여야한다고한다

접영팔을 돌리고나서 팔이 다시 물속으로 떨어질때
 머리 위를 감싸는 느낌으로(?) 머리와같이 물속으로 들어간다랄까?

직접 설명을 들은게 아니라
설명을 들은 수강생분이 동작으로 알려준거라
말로 풀어서 설명하려니 어렵네

어쨌든 이전 강사님이
상체를 내던지듯이 하라는거나
방식(?)이 좀 다를뿐이지
앞으로 가야하는건
일맥상통한 얘기아닌가?ㅎ

그리고 접영발차기도
수면밖으로 올라올때
물속에서 팔을 돌리고나서
반박자 뒤에 발을 차면
좀 수월하게 간다고한다

잘되진않지만 연습해봐야지..