측면호흡발차기: 2개의 글

수영29일차

Posted by 아싸라비야
2018. 12. 13. 12:35 수영배우기
킥판 놓고 자유형
오른팔돌릴때
고개는 살짝 뒤천장

팔올라가면
시선은 바로 바닥

발차기가 메인
처음일수록 팔돌리는 횟수는 적게

숨을 다뱉어야 들어쉬기  편함
물은 입에 들어갈수있지만
뱉으면 그만

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