헬린이 헬스일기: 1개의 글

헬스장

Posted by 아싸라비야
2024. 12. 29. 18:48 일상생활등

띄엄띄엄 헬스장 가는 헬린이
상체훈련기

숄더프레스
밀때 날숨
당길때 들숨

버터플라이
모을때 날숨
벌릴때 들숨

기구는 편하네
밀어라 당겨라할때
그때 날숨쉬면된다

ChatGPT


근육수축때 날숨
근육이완때 들숨
어려워

헬린이는 기구가 편하다

'일상생활등' 카테고리의 다른 글

해링턴플레이스휴리움 아파트 앞 놀이기구?  (0) 2025.01.04
다산,어른의 하루  (0) 2025.01.03
하자센터  (0) 2024.12.23
개운죽  (0) 2024.12.23
충남 공주 마곡사  (0) 2024.12.22
Trackback: Comment:

티스토리툴바