수영 2년차

Posted by 아싸라비야
2020. 5. 10. 22:19 수영배우기

자유형
오른호흡시
왼쪽팔에 머리를 붙여서
저항이 생기지않도록 호흡

배영
손은 안쪽이나 바깥쪽으로 가지않도록 주의
어깨위로 돌린다는 느낌으로 똑바로가면서
물을잡을때 어깨를 내린다는 (?)느낌으로 롤링

접영
머리와 손은 같이 입수
엄지발가락끼린 붙여서 발차기

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