수영일지 210409

빠른배영.
왼팔이 좀늦다

롤링을 하다말고 바로바로 해줘야 빨리된다
자유형과달리 잔발차기가 많다

50M까진 빨리
75M부턴 잠영도 짧게해야 숨을 아낀다
숨 음파(참고)이런식?

25.50.75.100.75.50.25 / 지구력기르기

어렸을때 운동했다고했던가?
잘한다며
칭찬받음
내귀에는 그렇게 들렸음ㅋㅋ
기분좋아졌으~