수영10-30

유튜브

자유형 11자로 손뻗기
하이엘보 물잡기
S자로 잡는거따윈없다

물속스타트
유선형자세로 발까지모아서 좀더 멀리가기
속도가 70%정도되었을때부터 돌핀킥

막날이라고 마스터반이라 섞어서 릴레이경주
스타트부터 에러..
이건 스타트도아니고 발차기도 아니고..

그래도 양심상 25M까지 호흡은 2~3번만 했다
그덕에 뒷분들은 앞지르는 쾌감을 느끼셨겠지?
ㅎㅎ...괜히 포장하는중이다

배영도 똑바로 가질못했다
정신놓은거지 뭐