굽네 수비드 갈릭허브 닭가슴살
전자렌지용기에 담아 30~50초정도 돌린다
양상추는 씻어서 물기를 턴다
먹기좋게 찢어 접시에 올리고
데운 고기를 꺼내서 먹기좋게 자른다
양상추에 쌈싸먹기
그나마 먹을만하다
단백질만큼 콜레스테롤도 많구나..
수비드라해도
원래 닭가슴살 안먹는 사람에겐 뻑뻑하다
백숙의 닭가슴살 느낌 ㅋ
담엔 닭가슴살은 시도안하는걸로ㅎㅎ
물론 닭가슴살잘먹는사람은 더 촉촉하게 먹을수도 있겠다
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