수영6개월차
자유형
갈때 오른팔만
올때 왼팔만
호흡도 당연 돌리는 팔만
오른손잡이는 오른쪽호흡할텐데
왼쪽호흡이 처음엔 힘들거다
자유형호흡 처음 배울때마냥
왼손돌리는 동시에 머리도 같이 돌려서 호흡.
왼손돌리는중에 호흡하려면 힘드니까.
호흡시 시선은 뒤쪽천장
3~4번 반복 후 얼추된다싶으면
3번팔돌리고 호흡하는 걸로 넘어간다
왼.오.왼(호흡).오.왼.오(호흡)
이런식으로 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 호흡할수있도록
잘한다고 칭찬받았지롱~^v
칭찬대신 물세례긴하지만 어쨌든.
선수들은 5.7도 한다더라
대에박..
접영은
첫입수시 바닥까지 들어가서
3번 발차고 올라와서 팔돌리기
3번 발차기전에 이미 팔은 수면밖에;;
바닥까지 입수가 중요한듯
새로운 연습법
재밌었다
갈때 오른팔만
올때 왼팔만
호흡도 당연 돌리는 팔만
오른손잡이는 오른쪽호흡할텐데
왼쪽호흡이 처음엔 힘들거다
자유형호흡 처음 배울때마냥
왼손돌리는 동시에 머리도 같이 돌려서 호흡.
왼손돌리는중에 호흡하려면 힘드니까.
호흡시 시선은 뒤쪽천장
3~4번 반복 후 얼추된다싶으면
3번팔돌리고 호흡하는 걸로 넘어간다
왼.오.왼(호흡).오.왼.오(호흡)
이런식으로 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 호흡할수있도록
잘한다고 칭찬받았지롱~^v
칭찬대신 물세례긴하지만 어쨌든.
선수들은 5.7도 한다더라
대에박..
접영은
첫입수시 바닥까지 들어가서
3번 발차고 올라와서 팔돌리기
3번 발차기전에 이미 팔은 수면밖에;;
바닥까지 입수가 중요한듯
새로운 연습법
재밌었다