수영 9-27

Posted by 아싸라비야
2019. 7. 9. 00:00 수영배우기
스타트

팔을 전방을 향해
(팔을 내리면 바로입수하니까 아래로 내지말기)

발가락을 밀면서 무릎을 펴면서
포물선을 그리며  입수

접영
웨이브로 가슴을 눌러주며 올라올것
팔은 수평으로

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