20231102
돌핀킥
상체도 웨이브하듯 눌러주기
킥은 조금 올려서 차주기
(물뜨기 준비연습_배에 힘줘서 ??하체올리기)
왼.오 밸런스가 안맞는건
근력양이 다르거나 기타등등의 사유
그래서 물잡을 때 왼.오~~~이런식으로 근력양이 좋은 쪽으로 길게 잡는 것도 방법
근데 그러다 오른쪽만 과다한 근력잡히는거아냐?ㅎㅎ
수영배우기: 157개의 글
20231102
돌핀킥
상체도 웨이브하듯 눌러주기
킥은 조금 올려서 차주기
(물뜨기 준비연습_배에 힘줘서 ??하체올리기)
왼.오 밸런스가 안맞는건
근력양이 다르거나 기타등등의 사유
그래서 물잡을 때 왼.오~~~이런식으로 근력양이 좋은 쪽으로 길게 잡는 것도 방법
근데 그러다 오른쪽만 과다한 근력잡히는거아냐?ㅎㅎ