수영일지 0602

자유형 팔꺾기
어깨를 돌리면서 팔꿈치는 올라가고
그대로 앞에까지가서 손부터 내려놓기?

왼팔이 올때까지 오른팔은 지지대역할을 해줘야해서
기다려줘야한다
그래야 슝슝나간다

말로 풀어쓰려니 어렵네

접영발차기
찬다기보단 누른다는 느낌?
발목이 많이 올라온다는건 상체를 너무 누르거나
너무깊이 들어가거나.,

배영
얼굴밑으로만 롤링
머리는 움직이지않는다

평영손
접힌 팔로 물을 잡는다(?)