수영일지

배영
머리고정(생각하는것보다 안움직이게 더)
왼쪽어깨내리면 오른팔올려서 돌리고

자유형
발차기8번 팔1번돌리기
또 발차고 반대팔돌리고

평영
손은 눌러서 모아주고 앞으로 밀기?

접영
상체는 어깨돌릴정도만 나오면되고
깊이 들어가진않아도 되고?
하체는 왜 종아리까지 다 나오냐..C...
물속에서 눌러서 차기가 참 안되네