자유형측면호흡: 2개의 글

수영27일차

Posted by 아싸라비야
2018. 12. 11. 13:10 수영배우기
음파발차기
좀더 몸을 곧게 펴서
발등으로 물을 때린다

자유형측면호흡
호흡시 시선은 위쪽아래
다리쪽천장을 본다는 느낌
롤링으로 호흡하는거라
턱을 들 일은 없다

자유형측면호흡발차기
메인은 발차기
호흡할때 발차주는게 중요
발차기하면서
팔을 돌려볼까?
하고 왼팔돌리고
쉬고
오른발돌려볼까?
하고 돌리며 쉬고

상체는 힘을 빼주고
팔은 원을 그리듯 돌리는것뿐
발차기가 중요하니
발차기를 중점으로!

'수영배우기' 카테고리의 다른 글

수영29일차  (0) 2018.12.13
수영28일차  (0) 2018.12.12
수영26일차  (0) 2018.12.10
수영25일  (0) 2018.12.07
수영24일차  (0) 2018.12.06
Trackback: Comment:

티스토리툴바