다이빙: 5개의 글

수영7-25

Posted by 아싸라비야
2019. 5. 24. 00:51 수영배우기
스타트?다이빙?

무릎은 구부리고
손을 모아 뒤통수로 쭉 뻗어서 내리고
상체를 먼저 쏟아내리다
무릎뻗어서 쏙들어가기

물속에 들어가선 손을 너무 바로 들지말고
그럼 서니까...
비스듬히?살짝만 세워주고
슝슝슝

리스타트??반환점돌기?
뻗은손으로 힘을 주고
물속에서 리스타트동작 만들고
슝~~

접영
웨이브가 안되면
과하다싶을정도로
어깨를 눌러서 웨이브만들어올라오기

손은 만세하지말고
수평선에 스치듯(?) 돌리고 들어가기?

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